tag:blogger.com,1999:blog-9796471205191277992024-03-06T00:25:05.578-05:00EmparejAdictosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-16546584761755722612014-06-27T10:24:00.001-05:002014-09-11T12:50:50.747-05:00DESPERTAR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxx-uvrwSCMz6QgNJGq6mfmry-PvlbKMgFA0Z0XUVxpPOrG3raGySpDSlHUhc-FA6-ZHnYpMHVVeXtiKHa6dM75uiE7LMzC7S8fo27vRkdYO2jLjYx_FOAuLPdRtOblwGxEOMPa0Yk7K4/s1600/mariposa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxx-uvrwSCMz6QgNJGq6mfmry-PvlbKMgFA0Z0XUVxpPOrG3raGySpDSlHUhc-FA6-ZHnYpMHVVeXtiKHa6dM75uiE7LMzC7S8fo27vRkdYO2jLjYx_FOAuLPdRtOblwGxEOMPa0Yk7K4/s1600/mariposa2.jpg" height="320" width="191" /></a></div>
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Para
despertar busca toda la ayuda que puedas, lee los libros que encuentres, asiste
a los encuentros que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará, pero
finalmente solo tu harás la alquimia, pues nada puede precipitarla, solo tu
intención que suceda. Y aún si, si no hicieras nada de nada, espera tranquilo,
igual ocurrirá…..Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu
alrededor, entonces camina en puntillas, respeta su sueño y descubre la
perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Cuando
ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo los ayudará a despertar sin
necesidad que hagas nada. Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estas
siendo arrullado y cuidado. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no es un acto de magia, aunque llenará de magia tu vida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no tiene nada que ver con tu mundo externo, aunque todo lo que te rodea
parecerá tener un nuevo brillo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no cambiara tu vida, si bien sentirás que todo ha cambiado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no borrará tu pasado, pero al mirar atrás lo percibirás como la historia de
alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sentirás que ese alguien ya
no eres tú. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no despertará a tus seres queridos, pero ellos se verán más divinos ante tus
ojos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no sanará todas tus heridas, pero ellas dejarán de gobernarte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no solucionará tu situación financiera, pero te sentirás millonario.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no te hará más popular, pero ya no volverás a sentirte solo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no te embellecerá ante los ojos de los demás, pero te hará perfecto ante tu
propia mirada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no te dará más poder, pero descubrirás el poder que tienes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te dará la libertad de
ser tú mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no cambiará el mundo, te cambiara a ti.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no quita responsabilidad, muy por el contrario te dará conciencia de las
consecuencias de tus actos y elecciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no te hará tener siempre la razón, más bien ya no sentirás deseos de tenerla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
no traerá caudales de amor a tu vida, descubrirás que ese caudal habita en ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
tiene poco que ver con lo que imaginas y tiene todo que ver con el amor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Despertar
es amarte a ti mismo, con tus límites y con tus experiencias, es amar al otro
como parte de tu ser y es amar a la existencia… Sí, amar esta bella vida tan
sorprendente y variada en todos sus matices.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Permítete
disfrutar de la experiencia de ser el maravilloso Ser que ya eres. Tu vida es
un acto sagrado pues es la creación del Dios que hay en ti, que eres tú. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Autor
desconocido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-size: 13.0pt;">Fuente:
http://www.libreriaarcangel.com/notas_interes.php?pag=notas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Psic. Carolina Fandiño G.http://www.blogger.com/profile/17777281165665750556noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-36889015016332516542014-05-08T14:45:00.001-05:002014-05-10T11:23:06.665-05:00EXQUISITA DEFINICIÓN DE AMOR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSv5-ba2w7zaYfbZ0XC4MnbnF1n-GjIckM-vCs9ULKTk_CUprPPbwQatBPqNuY5BpXA17tvuAORFYcJRw4AlmlG1nBCZUV_8vX3xiRB3qnT7Z-N3nrbIyYdjHNAR2C5Sj-6YzHlbS4KH3t/s1600/imagenes-de-amor-corazon-con-alas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSv5-ba2w7zaYfbZ0XC4MnbnF1n-GjIckM-vCs9ULKTk_CUprPPbwQatBPqNuY5BpXA17tvuAORFYcJRw4AlmlG1nBCZUV_8vX3xiRB3qnT7Z-N3nrbIyYdjHNAR2C5Sj-6YzHlbS4KH3t/s1600/imagenes-de-amor-corazon-con-alas.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><b>“Sanar es “desatar” las causas. <o:p></o:p></b></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><b>Comprender y liberar el pasado, <o:p></o:p></b></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><b>no repitiendo en el presente las actitudes <o:p></o:p></b></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><b>que previamente originaron los problemas.”</b><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">En
el andar de la vida encuentro personas maravillosas que me acompañan y enriquecen
con experiencias y aprendizajes. Ejemplo de esto, es la sublime definición de
amor que llegó a mí a través de un muy estimado amigo y que considere
compartírselas por encontrarla en armónica consonancia con la pretensión de
este blog, posibilitar la sanación y libertad emocional a partir de la
construcción de nuevos conceptos alrededor de las relaciones afectivas y de la
vida en sí misma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¡Deseo
disfrutes esta lectura y aporte al despertar tu conciencia!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Amor es un ingrediente sutil de la
conciencia. Es capaz de mostrar el sentido profundo de la existencia. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Amor es la única “droga” legal.
Algunos buscan equivocadamente en el licor y otras drogas lo que produce el
Amor. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Amor es lo más necesario de la vida. Los
sabios conocen el secreto y buscan solo Amor. Los demás lo ignoran y por eso
buscan lo externo. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¿Cómo obtener Amor? </span></i><i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Ninguna técnica
sirve, porque Amor no es material. No está sometido a las leyes del pensamiento
y la razón, ellas están sometidas a Él.</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Para obtener Amor primero hay que
saber que Amor no es un sentimiento, sino un Ser. Amor es alguien, un espíritu
viviente y real que cuando despierta en nosotros, llega la dicha, llega todo. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¿Cómo hacer que venga? Primero hay que
creer que existe (porque no se ve, solo se siente) (algunos le dicen Dios)
después hay que buscarlo en su morada íntima, el corazón. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">No hay que llamarlo porque ya está en
nosotros. No hay que pedirle que venga, sino dejarlo salir, liberarlo, entregarlo.
<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">No se trata de pedir Amor, sino de dar
Amor. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¿Cómo se obtiene Amor? Dando Amor.
Amando.</span></i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Tomado
del libro: <o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">AMI
REGRESA<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Enrique
Barrios<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;"><b>Psic. Carolina Fandiño
García</b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Si
gustas leer más de “Ami regresa”, podrás encontrarlo en este link:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><a href="http://www.oocities.org/es/iskory_19/Enrique_Barrios_Ami_Regresa.pdf">http://www.oocities.org/es/iskory_19/Enrique_Barrios_Ami_Regresa.pdf</a><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-90921385705644295932014-03-24T22:31:00.000-05:002014-03-28T10:04:33.068-05:00CAMBIA LAS MIGAJAS AFECTIVAS POR LA ABUNDACIA DEL AMOR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0Ac6ctnSNyjcKROZr05LoxfAZyWUO4njqhKfSr_DbMfGXSXWVIo7MifkrXoTJ76BYosYU_5kWrDTQPZX-BvtnwGRppNPE-DzGOJig6vOyN4MWmB84ZnbkjbVy8Bg9EuXel-_vXsKaYNo/s1600/reiki+heart+hands.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0Ac6ctnSNyjcKROZr05LoxfAZyWUO4njqhKfSr_DbMfGXSXWVIo7MifkrXoTJ76BYosYU_5kWrDTQPZX-BvtnwGRppNPE-DzGOJig6vOyN4MWmB84ZnbkjbVy8Bg9EuXel-_vXsKaYNo/s1600/reiki+heart+hands.jpg" height="320" width="312" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">¿Has considerado que tu relación de
pareja no te entrega lo suficiente y sin embargo te quedas? O tal vez ¿Insistes
en permanecer al lado de alguien entregando lo mejor de ti, a la espera que algún
día este o esta reconozca tu valor?</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Si las respuestas a estas preguntas son
afirmativas, <b>es muy posible que te encuentres en un camino donde sigues
migajas afectivas</b>, que trae consigo más dolor y sufrimiento que felicidad.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Cabe entonces preguntarse, ¿Qué te hace
mantener en ese camino?</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">En mi exploración personal y recorrido
profesional he logrado visualizar que el miedo al abandono, las creencias
limitadoras, un pobre autoconcepto, además de una baja autoestima, son <b>las
razones más reiterativas para que una persona se sostenga en una relación
insatisfactoria.</b></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Para ampliar lo anterior, retomaré una
a una las razones antes mencionadas, con el fin de facilitar el entendimiento
de cómo estas operan y posiblemente propiciar frente a tu situación, un mayor
despertar a la consciencia.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 7pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CO;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CO;">Miedo al abandono:</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"> Es evidente que frente a experiencias dolorosas, tendamos a
desarrollar mecanismos o comportamientos que nos lleven a evitarlas, solo
que algunos de estos suelen ser altamente inefectivos cuando negociamos lo
innegociable y cedemos aquello que atenta contra nuestro bienestar, dicho
en palabras de Tiba Araujo:</span></li>
</ul>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">“Los que hemos sufrido el dolor del abandono o
desamor en algún momento de la vida (incluyendo la infancia) buscamos con
desesperación un amor estable y duradero. <b>El miedo a enfrentar de nuevo
el suplicio del abandono nos lleva a negociar nuestra dignidad por migajas de
afecto…</b>”</span></i></blockquote>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"> <b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CO;">Creencias limitadoras:</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify;"> Las creencias generan emociones y las emociones acciones, es
entonces que si piensas “por amor se debe sufrir y entregarlo todo”, “no
encontraré alguien más que me ame”, “solo te enamoras una vez en la vida”,
además de otras ideas limitantes, <b>actuarás conforme a ellas y
buscarás experiencias que las refuercen para mantenerte en tu convicción</b>.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"> <b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CO;">Pobre autoconcepto y baja autoestima:</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify;"> El autoconcepto y la autoestima son construidos a lo largo de tu historia de vida, a
partir de lo que piensas y sientes acerca de ti mismo. <b>Infortunadamente
nuestra cultura nos invita a volcarnos hacia afuera, más que al crear una
relación con nosotros mismos.</b></span><span style="text-align: justify;"> </span></li>
</ul>
<blockquote class="tr_bq" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Así pues es bien visto, pensar más en los otros,
disimular virtudes, evitar el autoelogio, complacer a los demás, y en un
intento por </span><i style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">“dejar afuera el egoísmo excesivo, no hemos dejado entrar
el amor propio” <sup>(1)</sup></i></blockquote>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Frente a este panorama, te planteo
algunas herramientas que podrán servirte para construir una nueva senda donde
el amor abunde y prospere:</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>1.</b> <b>Aprende a vivir en el aquí y
en ahora</b>, suelta tu pasado y saca de él lo mejor preguntándote ¿para qué a
mí?, dejando de lado el ¿por qué a mí?</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>2.</b> <b>Asume el protagonismo de tu
vida</b>, antes de tomar una decisión pregúntate ¿esta alternativa me traerá
paz y bienestar?</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>3.</b> <b>¡Identifica tus creencias
limitantes y replantéalas!</b>, si por ejemplo tienes la creencia “no
encontraré alguien más que me ame”, cámbiala por una creencia que te potencie,
“en mi vida existen personas que me aman”. Siguiente paso, encuentra
experiencias y/o hechos que la sustenten y actúa conforme al nuevo
planteamiento. </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>4.</b> </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Visualiza la relación de
pareja que te gustaría vivir</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">, aquello en lo que enfocas tu atención, crece
y se magnifica.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>5.</b> <b>El amor empieza por casa</b>,
se flexible contigo, revisa si tus estándares son acordes a la realidad,
concédete cumplidos, celebra tus pequeñas victorias, saca tiempo para ti. Ten
presente: <i>“Cuando las personas no se consideran dotadas de grandes
valores y no tienen vida personal, no se sienten en magnífica compañía consigo
mismas" </i><sup>(2)</sup></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Eres
hacedor y hacedora de tu vida, con cada paso que das tienes la posibilidad de
reescribir tu historia y recuerda, solo aceptamos el amor que creemos merecer.</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: #7030a0; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CO;">Psic. Carolina Fandiño García</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">(1) Walter Riso, Aprendiendo a quererse a sí mismo. 1996.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">(2) María Cecilia Betancourt, Un amor que sirva o un adiós que libere.
2006.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-69641558490587369102013-11-13T18:10:00.000-05:002014-09-11T12:46:18.834-05:00UNA VEZ OFRECIDA EL ALMA...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8cem04BGknJu_iwTBQzZqzyEJB7d6SFks4UvLpOhWXHb6Es8eff5MYnn_FQi_3u_OLChC02Y3Ur3amabpn35PNYAR2DRAahnE1WXvYQgA5G5yScC4VIsswCIMkfpkjQwPdaO-N7MRnRCC/s1600/una+vez+ofrecida+el+alma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8cem04BGknJu_iwTBQzZqzyEJB7d6SFks4UvLpOhWXHb6Es8eff5MYnn_FQi_3u_OLChC02Y3Ur3amabpn35PNYAR2DRAahnE1WXvYQgA5G5yScC4VIsswCIMkfpkjQwPdaO-N7MRnRCC/s1600/una+vez+ofrecida+el+alma.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />Psic. Carolina Fandiño G.http://www.blogger.com/profile/17777281165665750556noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-77606996280290422242013-11-05T14:03:00.001-05:002013-11-19T19:25:19.822-05:00MASOQUISMO Y SADISMO MORAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif978ccy_AbPlz7tAllui7e3dBDAEsaE_o36p9QL2G32r8bqfvuCwr-76CU_I60_XjoZsdBqePD7ogXZP54xGS6BQJEb4CtZMre9P2ucieIUrJRoPnZQm2v6POrK-hYWwviu96MeENkaSE/s1600/foto+Astrid.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif978ccy_AbPlz7tAllui7e3dBDAEsaE_o36p9QL2G32r8bqfvuCwr-76CU_I60_XjoZsdBqePD7ogXZP54xGS6BQJEb4CtZMre9P2ucieIUrJRoPnZQm2v6POrK-hYWwviu96MeENkaSE/s1600/foto+Astrid.png" /></a><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: 12pt;">En esta ocasión contamos con una escritora invitada, la
Psicóloga Astrid Sarmiento, quien nos</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">trae una reflexión que invita
a vencer el miedo a la libertad. ¡Deseamos les aporte!</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">“Ella lo vi</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">o<i> partir, creía que todo había
terminado. Los cuatro años de relación habían sido relativamente buenos, excepto
el último, ese fue diferente. Como toda pareja, tuvieron momentos teñidos de felicidad
y desazón, fue esa mezcla exacta de la realidad: la conjugación de lo dulce y amargo,
de tocar el cielo y el infierno con las emociones alteradas de placer y dolor. - Nada es perfecto- Pensó.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Con cabeza fría y café
en mano recordó aquellos 365 días; un reloj en reversa marcaba 8.760 horas
dibujando ante sus ojos el detonante de la separación. Lágrimas recorrían las
pálidas y marcadas mejillas de una mujer deshecha; los labios, secos y
temblorosos simplemente alcanzaron a pronunciar el eco de un sentimiento
ahogado: -¡Lo hice!<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Su estómago, como si hospedara
abejas asesinas se revolvía de solo pensar en el coraje que alimentó durante ese
tiempo, a la vez que un álbum fotográfico plasmaba en la mente sucesos tormentosos
en tonos blanco y negro porque así habían sido, experiencias negras llenas de
sufrimiento con el débil blanco de una esperanza de cambio. Logró mantener por
pequeños instantes aquel ¡Ya basta!<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Aclarando mente y
garganta ratificó la decisión; sabía que en sus manos estaba la oportunidad de
librar la batalla hacia la libertad, pues ya no confiaba en las promesas de
aquel que la humillaba, vulneraba y le hacía sentir impotente fingiendo al día
siguiente amnesia a conveniencia. Alguno de los dos tenía que cortar aquel
cordón umbilical viciado que estrangulaba el amor propio, atándoles insanamente
a costa del abandono de la independencia del yo.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Respiró profundo y
pensó en su madre, en aquellas enseñanzas sobre el amor eterno y de llevar el
yugo a costa de las pruebas que la vida pone en el camino. Sintió algo de pena.
-No en vano la sociedad ejerce influencia en los actos personales. Musitó.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Resolvió dejar la
mente en blanco arrinconando las recriminaciones al borde de la conciencia, y
aunque volvió a experimentar una soledad insoportable y debilitante ya lo había
decidido; su voz, entrecortada por el cansancio de una lucha interna expresó
otra vez la hazaña: -Esta vez sí que lo hice, de nuevo.” (Astrid
V. S)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">El psicólogo Erich Fromm desarrolló una interesante
idea en su libro <b><i>“Miedo a la Libertad”</i></b><i> (*)</i>:
La <b><i>libertad</i></b>
se relaciona con la noción que tenemos de nosotros como entidades escindidas e
independientes del mundo, pero el hombre puede valerse de unos mecanismos para
rehuirla pues teme la soledad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">A medida que se crece, se adquiere dicha noción de individualidad,
pero se experimenta a la vez un sentimiento de <i>soledad</i> frente a un mundo amenazante que trae consigo
responsabilidades y sentimientos abrumadores de duda frente al rol a desempeñar.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5-FBUYNLvj7mHAgnr_6hx9omV2IfroDdHYXJW9YmrgAqaX3gOXTivUBILPt-OvouFofpPzHGazt-QObIY2JGPpYDN0w2UHeGPRcz2Y1685yOOlFjelVRmui-RxRO8nAWwVK7g6A46DQPl/s1600/imagen+escrito+astrid.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5-FBUYNLvj7mHAgnr_6hx9omV2IfroDdHYXJW9YmrgAqaX3gOXTivUBILPt-OvouFofpPzHGazt-QObIY2JGPpYDN0w2UHeGPRcz2Y1685yOOlFjelVRmui-RxRO8nAWwVK7g6A46DQPl/s1600/imagen+escrito+astrid.png" /></a><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Si esa inseguridad prevalece, se renuncia a la<b><i>
libertad positiva</i></b><i> </i>donde se
establecen vínculos con el mundo desde el afecto y expresión eficaz de sus
facultades intelectivas y emocionales por un <b><i>abandono de la libertad</i></b> afectando
la comunicación entre el yo individual y mundo quedando sumidos en la soledad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Frente al abandono de la libertad se desarrollan unos <i>mecanismos</i> para soportar esa soledad, ejemplo
el <b><i>autoritarismo</i></b>,<b><i> </i></b>definido
como la<i> “tendencia a abandonar la
independencia del yo individual propio, para fundirse con algo, o alguien,
exterior a uno mismo, a fin de adquirir la fuerza de que el yo individual
carece” (Fromm, p.177)<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Este mecanismo se expresa en las <b><i>conductas masoquistas</i></b>
bajo sentimientos de impotencia, inferioridad y dependencia a agentes externos
yendo en detrimento de lo que realmente se quiere y en <b><i>conductas sádicas</i></b>
humillando y sometiendo a conveniencia el objeto de amor, substrayéndole
cualidades intelectuales y sensitivas. Ambos, el masoquista y sádico dependen
de ese otro para sentirse seguros y reafirmados. Lo anterior lo expresa este
ejemplo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">“Un hombre puede
dispensar a su mujer un trato típicamente sádico (…) Pero si la mujer consigue
reunir bastante valor como para anunciarle que está dispuesta a abandonarlo, el
marido (…) rogará que no lo abandone (…) como ella tiene miedo de mantenerse
firme, se inclinará a creerle y a quedarse modificando su decisión. Desde este
momento la comedia vuelve a empezar</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">.” (Fromm, p.
181-182)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Entonces confrontándonos con lo anterior ¿Evadimos la
libertad y al sentirnos solos necesitamos de otro para enfrentar el mundo? Y
¿lo estamos haciendo bajo estos caracteres de sumisión y dominación? Si es así,
nuestra relación está construida bajo una simbiosis afectiva (<i>**)</i>, una dependencia insana hacia ese
otro que creemos no poder abandonar evitando así la trágica soledad. Y es esa
trágica y negativa percepción de la soledad la que nos impulsa aferrarnos cueste
lo que cueste, diluyéndonos y anulándonos como personas únicas y valiosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">El temor a sentirnos solos puede conllevarnos a vender
nuestra libertad al precio de una relación que no nutre, un amor que como droga
brinda una felicidad ilusoria y adictiva destinándonos al eterno retorno. Ciertamente
este tipo de relación tóxica torna el vínculo en sufrimiento, un goce que
sacrifica la independencia del yo obstruyendo el establecimiento de relaciones
sanas y soslayando el desarrollo pleno y satisfactorio necesario para la salud
emocional. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Aprender a reconocerse como un ser independiente que
no necesita fundirse en otro para dar sentido a la existencia, soltándolo y
soltándose uno mismo para fluir como pareja en libertad, garantizarán una relación
cimentada en el respeto que deja de lado el sometimiento y humillación que
tanto afecta el amor propio y la autoestima de la pareja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;"> (*) FROMM.
Erich. Miedo a la Libertad. Argentina: Editorial Paidos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">(<i>**)</i> Secundaria en este caso,
en donde la relación de pareja tiende a ser dependiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Autora<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES-CO;">Psic. Astrid V. Sarmiento</span></i></b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span><span style="text-align: center;"> </span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 8pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-51676674517294452372013-10-09T13:12:00.000-05:002013-11-19T19:26:03.623-05:00Prométete a ti mism@...(*)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbC9bHD20ypWtLQ-rILWHPY3TEOE5360MM_mvXsvSrN1T-iNx_I_IlebPJA-pnqWIq88egI7_CmBlZSV5yc2n9ji3pIar0v6tn38NnZVkT30nInicwE3w-81lWBmqfXHCPSLQ9rrUxUZBm/s1600/atardeceres-purpuras-7151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbC9bHD20ypWtLQ-rILWHPY3TEOE5360MM_mvXsvSrN1T-iNx_I_IlebPJA-pnqWIq88egI7_CmBlZSV5yc2n9ji3pIar0v6tn38NnZVkT30nInicwE3w-81lWBmqfXHCPSLQ9rrUxUZBm/s1600/atardeceres-purpuras-7151.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ser tan fuerte que
nada pueda perturbar tu paz interior.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hablar de salud,
felicidad y prosperidad, con todas las personas que conozcas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lograr que todos tus
amig@s sientan que hay algo valioso en ellos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mirar el lado
luminoso de todas las cosas y hacer que tu optimismo se vuelva realidad.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pensar sólo en lo
mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ser tan entusiasta
respecto al triunfo de los otros como del propio. Olvidar los errores del
pasado y concentrarte en los grandes logros del futuro.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tener siempre un
semblante alegre y dar una sonrisa a cada criatura viviente con la que te
encuentres.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Invertir tanto tiempo
en tu mejoramiento que no tengas tiempo para criticar a los demás.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ser muy grande para
lamentarte, muy noble para enojarte y muy feliz para preocuparte.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pensar bien de ti
mism@ y proclamarlo al mundo, no en voz alta pero si en hechos concretos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vivir en la fe de que
todo el mundo está de tu lado mientras seas fiel a lo mejor que hay en ti
mism@.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(*) Christian D. Larson, El Credo Optimista.</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="color: blue; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: right;"><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;">¡Escucha
los susurros de la vida, contienen importantes lecciones y aprendizajes para
continuar avanzando en la travesía de existir!</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Libertad
Emocional</span></b><i style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: right;"><b> </b></i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-75298631076899720912013-10-01T16:14:00.000-05:002013-10-02T20:54:42.613-05:00Expectativas o Realidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiStv62I2wUpaO_cx8NOsc6uXCXlg7D7wnN06rb6HhhGZDH4xmoe66IYZn5Tm5Eg62SJckhjPfIFBZ2U2qILOwtWeslQhrIyh_36PbQeSjFG15sRuAmd00BiZHykDXlvl_8QMx2arxOwU4l/s1600/pies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiStv62I2wUpaO_cx8NOsc6uXCXlg7D7wnN06rb6HhhGZDH4xmoe66IYZn5Tm5Eg62SJckhjPfIFBZ2U2qILOwtWeslQhrIyh_36PbQeSjFG15sRuAmd00BiZHykDXlvl_8QMx2arxOwU4l/s1600/pies.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Un niño sintió que se le
rompía el corazón cuando encontró, junto al estanque, a su querida tortuga
patas arriba, inmóvil y sin vida.</i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Su padre hizo cuanto
pudo para consolarlo: <<No llores, hijo. Vamos a organizar un precioso funeral
por el señor Tortuga. Le haremos un pequeño ataúd forrado en seda y
encargaremos una lápida para su tumba con su nombre grabado. Luego le pondremos
flores todos los días y rodearemos la tumba con una cerca>>.</i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>El niño se secó las
lágrimas y se entusiasmó con el proyecto. Cuando todo estuvo dispuesto, se
formó el cortejo –el padre, la madre, la criada y, delante de todos, el niño- y
empezaron a avanzar solemnemente hacia el estanque para llevarse el cuerpo,
pero éste había desaparecido.</i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">De pronto, vieron cómo
el señor Tortuga emergía del fondo del estanque y nadaba tranquila y
gozosamente. El niño, profundamente decepcionado, se quedó mirando fijamente al
animal y, al cabo de unos instantes dijo: <<Vamos a matarlo>>.<span class="apple-converted-space"> </span><b>(*)</b></span></i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-size: 13.5pt;"> </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hace un tiempo atrás me
encontré con este relato que me acercó a una de las razones por las cuales
tendemos a sufrir en las relaciones de pareja… las expectativas. Estas que nos
creamos en nuestra mente bajo la idea que si la otra persona complace nos
traerá la felicidad.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pero la sorpresa que nos
depara la vida es que muchas veces ellas no se cumplen y como resultado nos
enfadamos, pues la realidad no coincide con nuestros planes. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y entonces ¿cómo hacer
para que éstas dejen de estropear nuestra felicidad?</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo que significó un buen
comienzo para mí, fue el entender que soy la encargada de mi felicidad y no es
el deber de otro ajustarse a mis deseos para hacer más plácida mi existencia,
pues eso implicaría que no estaría aceptando lo que realmente esa persona es o
tiene para brindarme, sino que condiciono el afecto al cumplimiento de mis
requerimientos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por otra parte el comprender
que como fui yo quien creó las expectativas, son mi responsabilidad y nadie se
encuentra obligado satisfacerlas. Reconozco que las emociones generadas me
pertenecen y por tanto está en mis manos volverlas a su cauce.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A su vez entendí que si
me encuentro frente a una situación indeseable para mi vida, es mejor
retirarme. Renuncié a manipular o presionar a la otra persona para que cambie a
mi gusto. Reconozco su ser y entiendo que su camino y actuar es diferente,
dejándole ir en un acto de amor, que aporta más a mi vida que el sostener una
relación en la que esté presente la insatisfacción.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al mismo tiempo soy
consciente que lo que percibo como rechazos o agravios, está directamente
ligado a mis miedos e inseguridades y por tanto la experiencia me está
brindando la oportunidad de aprender, crecer y mirar las cosas desde otra
perspectiva… una mucho más real.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y finalmente una
renuncia a los aprendizajes por saturación para darle la bienvenida a los
aprendizajes por comprensión, los primeros son aquellos en donde tomamos las
lecciones cuando estamos colmados, mientras que los segundos son los que con
mayor discernimiento y en razón del amor propio basamos las decisiones en pro
de nuestro bienestar.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No obstante cada tanto
se pierde el rumbo, pero el mantenernos atentos a nuestras acciones y los
resultados que estamos generando, nos harán retornar con mayor asertividad al
camino del equilibrio emocional.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando en realidad no
eres tú lo que me importa, sino la sensación que me produce amarte, estoy más
cerca de mis expectativas y próximo al sufrimiento, negándome la aceptación de
ese ser verdadero y el disfrute del presente.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Georgia, serif;">Psic. Carolina Fandiño García</span></i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Georgia, serif;">¡Rompiendo Cadenas,
Extendiendo Alas!</span></i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, serif;">(*) </span></i></b><b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Extraído de “La oración
de la rana”</span></i></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-87834925018581797782012-11-26T08:25:00.000-05:002013-11-19T19:26:57.378-05:00TE AMARAS A TI MISMO<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzuuylZrEAvVapx9NZDEzg10gCmGW8yvnluNfl76rYWKm2JwKS8PWSrfBFpNunynDSDrjjPEDVpVSymnWGPvJm00wG0p9ivzMO3RvyV8UGTzhHymsVjZg1lsapUflxkUZgCEXAvturDKs/s1600/amate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzuuylZrEAvVapx9NZDEzg10gCmGW8yvnluNfl76rYWKm2JwKS8PWSrfBFpNunynDSDrjjPEDVpVSymnWGPvJm00wG0p9ivzMO3RvyV8UGTzhHymsVjZg1lsapUflxkUZgCEXAvturDKs/s1600/amate.jpg" width="241" /></span></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%; text-align: justify;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">“Tú has crecido con la idea de que está mal amarse a sí
mismo. Piensa en los demás, nos dice la sociedad. Ama a tu prójimo, nos predica
la Iglesia. Lo que nadie parece recordar es lo de ámate a ti mismo, y sin
embargo es eso precisamente lo que vas a tener que aprender para lograr tu
felicidad en el momento-presente</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">”. (Wayne Dyer). <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">“<b><i>El amor a los demás está relacionado
directamente con el amor que te tienes a
ti mismo</i></b>”, pero a veces llegamos a suponer que la entrega y rendición
total es el mejor camino para demostrar nuestros sentimientos por el otro.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Quizás en un principio se nos enseño que el hacernos
invisibles o simplemente sumarnos a los deseos de aquellas personas que
resultan importantes para nosotros, les demostrará lo profundo y honesto de un
sentimiento, pretendiendo de esta manera asegurar su permanencia en nuestra
vida, utilizándole como una especie de pegamento emocional que le deja <b><i>atado</i></b><i> </i> a mí. Esta quimera que ha
sobrevivido demasiado tiempo en la memoria colectiva, se ha convertido en una lección muy bien
aprendida y perpetuada, obteniendo como
único resultado el deterioro permanente de cualquier tipo de relación afectiva,
llevándonos así al fracaso de las mismas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Encontramos que en la teoría
del aprendizaje existen diferentes formas de adquirir una enseñanza , estableciendo como proceso fundamental para ello
la <b><i>imitación</i>,
</b> entendida esta como la repetición de
un proceso observado por el niño, que le llevará a reproducir las normas
básicas para desarrollarse en la sociedad a la cual pertenece. Pero ¿qué ocurre
cuando estos modelos a imitar resultan nocivos?, ¿Qué sucede cuando estas
formas de comportamiento viciadas dañan su autoestima y confianza? Los más pequeños suelen imitar las acciones y
comportamientos de los adultos ya que nos hemos asegurado que entiendan “<b>lo correcto es lo dicho por estos</b>” (o al menos eso le hacemos
creer). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Es así como en muchas ocasiones
y sin proponérselo se envían mensajes indicándoles un modelo del todo herrado, en el cual su valor
como persona será dado por <b>otros</b>, pues lo que corresponde es complacer a <b>otros</b> (padres, hermanos mayores, tíos,
abuelos…. y finalmente pareja), Siendo este el principio de una desacertada
vida amorosa, donde muchas veces <i>sacrificamos</i>
el deseo propio para complacer a los
demás. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">En gran
medida este adoctrinamiento comienza en casa, cuando el tutor quizás de
manera ingenua, pretende modificar la conducta inadecuada del niño empleando
chantajes emocionales con frases desfavorecedoras tales como “si te sigues
portando mal, no te voy a querer”, “a los niños malos nadie los quiere”. Este tipo
de mensajes resultan devastadores, abrumándoles a tal punto que se instala en su aparato mental la nociva percepción de <b>amor = complacencia</b><i>, </i>resultando
de toda esta experiencia un aprendizaje significativo, es decir se convierte en
un acto permanente en el cual tenderá a calificarse de acuerdo a la aceptación
o rechazo de los demás, siendo estas ideas
normativizadas en su adultez .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Sin embargo dentro de la
teoría del aprendizaje también encontramos la <i><b>Asimilación</b>,<b> </b></i>la cual considera la posibilidad
de un proceso posterior de "olvido", que consiste en la <u><b><i>reducción</i> gradual de los
significados anteriores</b></u>. Es decir el “<b><i>Olvidar”</i></b> representa la pérdida
progresiva de las ideas asimiladas anteriormente (Ausubel). Esto <span style="color: black;">para
</span>adquirir un nuevo aprendizaje que remplace al inicialmente impuesto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Entonces y de acuerdo a esto descubrimos que “<i>Si bien es cierto que tus primeras ideas
respecto a ti mismo las aprendiste de la opinión de los adultos, no es cierto
que tengas que cargar con ellas para siempre. Sí, es difícil desligarse de las
viejas cadenas y limpiar las heridas abiertas, pero es aún más difícil
aferrarse a ellas si uno considera las consecuencias que esto implica. Con un
poco de práctica y entrenamiento mental, podrás hacer unas elecciones de amor a
ti mismo que te sorprenderán</i>”<b>(*)</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">La idea es construir imágenes mucho más positivas de uno
mismo, donde se reconozcan no solo las limitaciones propias del ser humano, si
no también el repertorio de fortalezas que se pueden llegar a desarrollar. <i>“</i></span><i><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">El amor
a uno mismo quiere decir que te amas a ti mismo; no exiges el amor de los
demás. No hay ninguna necesidad de convencer a los demás. Es suficiente contar
con la propia aceptación interna. No tiene nada que ver con los puntos de vista
de los demás”.</span></i><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b>(*)</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="line-height: 150%;">
<b><i><span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La meta es enamorarte de la persona más
hermosa, más valiosa, más estimulante y atractiva que haya existido jamás: tú</span></i></b><b><i><span style="background: white; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="line-height: 150%;">
<b><i><span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="line-height: 27.77777862548828px;"><b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Psic. DENNY ORTIZ N</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></i></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">(*)Wayne Dyer. Tus zonas erróneas, 2003 </b><br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-23486789355936822042012-11-17T09:32:00.000-05:002013-11-19T19:27:42.895-05:00Métodos para Ser Feliz <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhg33QuS87RCSldMPHD5Q0spHq99yh4-6_KsnH6wGnZ5v9S6_5fbjgly7uKCmOb_nzoHwgUnqmr02showTCtagHlEztgXNVkFdKNhdjTjTi2g7Sc6uNM7Q9YShawOjhnFPE0KTnNC0rbwJ/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhg33QuS87RCSldMPHD5Q0spHq99yh4-6_KsnH6wGnZ5v9S6_5fbjgly7uKCmOb_nzoHwgUnqmr02showTCtagHlEztgXNVkFdKNhdjTjTi2g7Sc6uNM7Q9YShawOjhnFPE0KTnNC0rbwJ/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Darte
cuenta del dolor, de la aflicción o del desasosiego que sufres y cuál es el
motivo; de dónde sale, en verdad, ese sufrimiento. Si te sientes molesto, darte
cuenta en seguida de ello, y de dónde nace este malestar. (Si dices que estás
molesto porque alguien se ha portado mal contigo, no se puede entender que tú
te castigues porque otro se comporta mal. Tiene que haber otro motivo más
personal y escondido. Obsérvalo.) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Darte
cuenta de que el sufrimiento o las molestias se deben a tu reacción ante un
hecho o una situación concreta y no a la realidad de lo que está ocurriendo.
(Si vas a ir al campo y llueve, el enfado no está en la lluvia -que es la
realidad-, sino en tu reacción porque se han contrariado tus planes.) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Solemos
echar la culpa a la realidad y no queremos darnos cuenta de que son nuestras
reacciones programadas las que nos contrarían. Tenemos unos hábitos inculcados,
que funcionan como una maquinita automática: a tal pregunta, tal respuesta; a
tal contrariedad, tal reacción. Y funcionamos como autómatas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La
cultura nos inculca unas leyes rígidas, cuya única razón es que así se ha hecho
siempre. Y con esta razón tan endeble somos capaces de matarnos por defender:
honor, patria, bandera, raza, familia, buenas costumbres, orden, ideales, buena
fama y muchas más palabras que no encierran más que ideas sin sentido real, que
nos han inculcado como cultura. Y lo mismo ocurre con las ideas religiosas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Lo
importante es el ser, y no el figurar. La verdad es que estamos tan metidos en
esa programación que actuar con claridad de percepción, desde esa cultura, casi
parece un milagro, y más si pretendemos reaccionar sin disgusto. Hay que
despertarse antes para comprender que lo que te hace sufrir no es la vida, sino
tus alucinaciones, y cuando consigues despertar y apartas los sueños, te
encuentras cara a cara con tu libertad y con la verdad gozosa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Lo
cierto es que el dolor existe porque rechazamos que lo único sustancial es el
amor, la felicidad, el gozo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Cuando
somos capaces de encontrar el camino despejado, para ese amor-felicidad que
somos, nos topamos con el dolor, que no es nada concreto ni sustancial por sí
mismo, sino la ausencia de la percepción del amor-felicidad. Como la oscuridad,
que no existe, sino que es consecuencia de la menor percepción de la luz. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La
vida es, en sí, un puro gozo y tú eres amor-felicidad como sustancia y
potencial para desarrollar. Sólo los obstáculos de la mente te impiden
disfrutarla plenamente. Son las resistencias que pone tu programación lo que te
impide ser feliz. De no tropezar con tu resistencia, ¿dónde estaría el dolor?
Habría una armonía en ti, igual a la que existe en la naturaleza. Más aun, pues
tú eres rey de esa naturaleza y dotado de una sensibilidad para captar la
bondad, la felicidad y la belleza, que te hace creativo y capaz ya, no sólo de
ser feliz, sino de dar amor-felicidad a manos llenas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Con
sólo observar todo esto ya estás dando un paso para tu despertar. Todo depende
de tu reacción, y ésta depende de tu programación; y si eres capaz de observar
esto y comprenderlo, ya tendrás bastante. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Lo
más difícil es la capacidad de ver, ver simplemente, con sinceridad, sin
engañarse, porque ver significa cambio.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Extracto del libro:<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">AUTOLIBERACIÓN INTERIOR<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Anthony de Mello<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Psic. Carolina Fandiño G.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¡Rompiendo Cadenas, Extendiendo Alas!<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¡Breaking Chains, Extending Wings!<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-87207019655486346342012-10-30T11:57:00.000-05:002013-11-19T19:28:53.156-05:00Amor significa Libertad: Romper las cadenas emocionales <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPrIIlxDdJbLO8GTcgM6cFK3PtrErAaqxo8DAAI0d-ZnHsc3A0dh6j3SMs6IxOdNEvE1gq23z5UenevZ1RcrjqXwz0OnN5G5OoWyEGg-MS-YMw1wFzRar7laV61uEMoBuHsnO7WgJfPJ4/s1600/cadenas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPrIIlxDdJbLO8GTcgM6cFK3PtrErAaqxo8DAAI0d-ZnHsc3A0dh6j3SMs6IxOdNEvE1gq23z5UenevZ1RcrjqXwz0OnN5G5OoWyEGg-MS-YMw1wFzRar7laV61uEMoBuHsnO7WgJfPJ4/s1600/cadenas.jpg" width="260" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">El amor tiende siempre a ir más</span></i><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">lejos, pero tiene un límite, el que,<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">sobrepasado, lo
torna en odio.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">Simone Weü</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">En
cuestiones de amor y de establecimiento de relaciones, deben de existir
límites, donde podamos permanecer sin ataduras ni temores, sin renunciar a
nuestro Ser, ni a nuestra libertad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 16.0pt;">Es por
esto que en esta ocasión, traemos a ustedes un escrito de Jaime Jaramillo
(2012), quien aborda el miedo como uno de los factores que inciden
negativamente en la relaciones y contribuyen a mantener el sufrimiento
estancado. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¡Deseamos te aporte para la
construcción de tu Libertad Emocional!<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">“El verdadero enemigo de las
relaciones es el miedo, que nos roba la tranquilidad interior y nos lleva a
dejar de ser nosotros mismos para complacer a otros y es allí donde encontramos
la tristeza y la soledad. El amor significa libertad.</span></i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 76.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-linespan: 3; mso-element-wrap: around; mso-element: dropcap-dropped; mso-height-rule: exactly; mso-line-height-rule: exactly; page-break-after: avoid; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Kristen ITC"; font-size: 92.5pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-text-raise: -.5pt;">1<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Una pareja de indios que se amaban
locamente y tenían mucho miedo de perder ese amor fueron adonde el hechicero de
la tribu para que les preparara un bebedizo mágico que les asegurara el amor
eterno. El chaman les dijo: “Les puedo preparar esa pócima, pero antes cada uno
debe de ir solo a cazar un halcón y un águila, sin hacerles daño y traerlos
vivos. La india traerá al halcón y el fuerte joven el águila real”. A la semana
los dos jóvenes regresaron, creyendo que esas preciosas aves que habían cazado
iban a ser sacrificadas para extraer si sangre y preparar el antídoto mágico,
pero para sorpresa de ellos, el anciano aseguró: “Amárrenlas una a la pata de
la otra con un lazo de cuero y suéltenlas. La pareja de enamorados obedeció. En
medio de la polvareda que hicieron las dos aves, tratando de levantar vuelo,
cayeron varias veces al piso y desesperadas por no poder volar libremente,
arremetieron violentamente contra ellas a picotazos, lastimándose y haciéndose
mucho daño mutuamente. Después de que ellos, aterrados, vieron lo que sucedió,
el hechicero expresó: “En el amor no se puede tener al otro amarrado, porque
terminarán al igual que estas aves; por eso, no se arrastren por el piso, abran
sus alas y vuelen juntos en algunas partes del camino, pero libres como el
viento”.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 76.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-linespan: 3; mso-element-wrap: around; mso-element: dropcap-dropped; mso-height-rule: exactly; mso-line-height-rule: exactly; page-break-after: avoid; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Kristen ITC"; font-size: 92.5pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-text-raise: -.5pt;">2</span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 85.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-text-raise: -1.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">No hay nada más frustrante y opuesto
al amor que el miedo implacable que invade, destruye y nos roba la paz
interior. Es precisamente ese miedo latente al fracaso, a sentirse rechazado o
no querido, el que lleva a muchas personas a estados deplorables de mendicidad,
haciendo que se arrastren ante el otro. Cuando esto sucede, aquella relación se
convierte en un infierno viviente, ya que esa extorsión y manipulación vienen
del miedo y no del amor y hace que esa persona termine haciendo cosas que nunca
quiso hacer ni decir. Por eso, cuando te sacrificas y dejas de ser lo que eres
y complacer a esa persona amada, lo único que encontrarán es sufrimiento.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 76.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-linespan: 3; mso-element-wrap: around; mso-element: dropcap-dropped; mso-height-rule: exactly; mso-line-height-rule: exactly; page-break-after: avoid; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Kristen ITC"; font-size: 92.5pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-text-raise: -.5pt;">3</span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 83.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Muchas veces existe tanto miedo a
levantar la cabeza y retirarse dignamente de ese campo de batalla, en el que
reinan la indiferencia y el desamor, que se prefiere continuar soportando la
situación, llegando a un desgaste emocional inmenso, cuando el otro, movido por
la culpa y la lástima, sintiéndose extorsionado, empieza a tratar de salir de
allí sin ocasionar tanto daño y sufrimiento, llevándolo a jugar ese tire y
afloje compulsivo que no hace nada bien. Esto convierte tu vida en una
monotonía que te quita tu espontaneidad, la capacidad de crear y disfrutar
nuevas situaciones, robándote la alegría y el poder de elegir con libertad lo
que quieres.” <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">¡Te invito entonces a disfrutar de la
belleza exótica de la soledad y a no apegarte a nada ni nadie!<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Psic. Carolina Fandiño G.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;">¡Rompiendo Cadenas, Extendiendo
Alas!<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: "Cambria","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;">¡Breaking Chains, Extending Wings!<o:p></o:p></span></i></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-89756739975679787512012-10-10T14:39:00.001-05:002013-11-19T19:37:42.648-05:00“Soledad constructiva” una perspectiva diferente a la de “Sentirse solos”<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ21vf2KmCvw4MnK-UCH5EKTZJOcUKQaxlcwGVNH4XeKlKc1n5sOONtKMi9mrTUVEL-rRRwQZmcdcdEooKDJf-VtP6U_XkiOXdjPc5aVqShtHn7_JfkD1zd03TbZsOHdBOFeKxsiRmBPkC/s1600/imagesCA3EUBBA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ21vf2KmCvw4MnK-UCH5EKTZJOcUKQaxlcwGVNH4XeKlKc1n5sOONtKMi9mrTUVEL-rRRwQZmcdcdEooKDJf-VtP6U_XkiOXdjPc5aVqShtHn7_JfkD1zd03TbZsOHdBOFeKxsiRmBPkC/s1600/imagesCA3EUBBA.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">En cuanto escuchamos la palabra soledad, inmediatamente pensamos en fracaso o desesperanza, haciendo lo necesario para abandonar esta experiencia percibida <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como nociva, llenándonos de terror que en ocasiones, contribuye a mantenernos en relaciones mal sanas o saltar de una relación a otra. <strong>Es entonces que el concepto de soledad nos ha sido propuesto como un estado a evitar y nunca enseñado como un espacio de construcción personal.<o:p></o:p></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">De acuerdo con la Psicoterapia Racional Emotiva de Albert Ellis, las emociones que sentimos con respecto a la soledad, no son consecuencia de los acontecimientos que vivimos o las personas con las que tratamos, sino de los pensamientos o ideas que nos formamos a propósito de esos acontecimientos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Así pues, <strong>si cambiamos nuestros pensamientos o conceptos respecto a la soledad, cambiaremos la manera en que la asumimos</strong>, donde dejará de ser entendida como la ausencia del otro, para pasar a ser concebida como la presencia de uno mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En esta línea, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la propuesta de Gloria Mercedes Escobar en su libro Desatando el nudo (2006), <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>presenta la soledad como un proceso constructivo y de integración con nuestro ser:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">“Entre soledad y sentirse solos, la diferencia consiste en los efectos, mientras la primera es constructiva y nos ayuda permanentemente al crecimiento personal, la segunda se convierte en un obstáculo, inclusive, para vivir.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La soledad constructiva hace referencia a la capacidad de estar solo y aprovechar esta condición para estructurarse a sí mismo, conocerse y aceptarse; de esta manera la soledad no es deteriorante. Quien sabe estar solo es quien posee las mejores condiciones para estar y compartir con otros, sin la característica alienante de la dependencia o la necesidad; quien sabe disfrutar de la soledad, se responsabiliza de su propia vida, de sus necesidades y cuando llega a convivir con alguien sabe respetar los límites y los derechos y, al tiempo sabe compartir la intimidad y ofrecer buena compañía.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La persona que ha aprendido a estar sola y a disfrutarlo, yo no se sentirá sola ni siquiera en momentos difíciles; estas personas tienen capacidad para la libertad, se sientes seguras, tienen dominio del ambiente, autoestima elevada, autonomía y, en resumen, una muy buena integración del “yo”, después de haber resuelto las sombras de nuestros procesos vitales.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La soledad es una sensación íntima, propia y profunda de ser uno mismo, inherente a nuestra condición humana y en la cual sentimos, sufrimos, pensamos y decidimos; solos nacemos; solos vivimos y solos morimos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La cultura y la educación familiar y escolar impartidas, nos hacen percibir la soledad como una condición negativa, desagradable y temerosa; nos enseñan que tiene que ver con falta de algo o de alguien, por eso buscamos compañía sin importar la calidad de la misma; establecemos relaciones inmaduras, justificadas solo por: “te amo porque te necesito” o “te amo porque me amas”. El temor a la pérdida es miedo a la soledad…<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">…la soledad es constructiva cuando en ella tomamos contacto personal y crecemos en lugar de llenar los vacios y resolver las sombras con el apego a personas, animales, situaciones o trabajo. Experimentar la soledad sin miedo nos ayuda a aprender a raíz de las experiencias y obtener satisfacciones, valor y confianza, respeto a sí mismo y a la vida, aumentando la capacidad de asumir riesgos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Asumir la soledad como parte fundamental de la vida sin la cual no podemos ser sanos y productivos implica antes de ello realizar una serie de procesos personales que podemos lograr solos o acompañados por un terapeuta; algunos de ellos son:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Desmitificar el miedo<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Aprender a expresar sentimientos<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Darse cuenta del propio interior y exterior<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Desarrollar límites<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Auto responsabilidad<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Identificar necesidades propias en orden de prioridad y darles solución<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 39.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Aprovechar el tiempo libre para el ocio, la meditación, la relajación, la contemplación, el juego, los paseos<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">…Cuando no tememos contacto interior, tenemos poca energía<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para afrontar el mundo exterior, nos volvemos más susceptibles a lo que los demás piensan de nosotros y nuestro sistema de defensas decae. Esto sólo lo podemos resolver permitiéndonos la debilidad, reconociendo nuestra vulnerabilidad y dejando de escondernos como lo hicimos hasta ahora; así podremos aprender a correr riesgos, a afirmarnos y podremos ser respetados”.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">En los procesos de cambio personal se persigue cambiar lo que podemos cambiar y aceptar lo que no podemos cambiar</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4;">
<b><span lang="EN-US" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;">Psic. </span></b><b><span lang="ES" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;">Carolina Fandiño G.</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4;">
<b><span lang="EN-US" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;">P</span></b><b><span lang="ES" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;"></span></b><b><span lang="EN-US" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;">sic. Denny</span></b><b><span lang="EN-US" style="color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES-CO;"> Ortiz N.<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-51801533264311776892012-09-01T07:00:00.000-05:002013-11-19T19:30:40.437-05:00Medias Naranjas VS Naranjas Enteras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6ZtgLCYg53kx9hlF5Gyk1u_PRyN2wSmRBqFmOVznIYpCL4rShM9AdRbAxfipJCjrTsL3O6ykqQ6Z_Yjc_Q9IYlpZBlM8tK7SZoZ9VyQL6Azj0QqtWactHM92yebTVHSmKqU6-S_gauA4/s1600/media+naranja+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" fea="true" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6ZtgLCYg53kx9hlF5Gyk1u_PRyN2wSmRBqFmOVznIYpCL4rShM9AdRbAxfipJCjrTsL3O6ykqQ6Z_Yjc_Q9IYlpZBlM8tK7SZoZ9VyQL6Azj0QqtWactHM92yebTVHSmKqU6-S_gauA4/s400/media+naranja+.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">El origen de la expresión <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“media naranja”</i> data de la mitología griega, donde <em><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">el poeta de comedias Aristófanes en la obra de Platón llamada "El Banquete</span></em><em><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-style: normal; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">”</span></em><em><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">, cuenta que, </span></em>en un principio, la raza humana era esférica como naranjas, tenían dos caras opuestas sobre una misma cabeza, cuatro brazos y cuatro piernas que utilizaban para desplazarse rodando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Pero un día, su vanidad les llevó a enfrentarse a los dioses creyéndose semejantes a ellos, por lo que Zeus los castigó partiéndolos por la mitad con su rayo. A partir de ese momento, los seres andaban tristes buscando siempre a su otra mitad, condenados a buscar entre sus semejantes a su media naranja con la que unirse en abrazos que los hagan más "completos".<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Pa<a href="http://www.blogger.com/null" name="retomando"></a>rtiendo de esta historia se sentaron algunas de nuestras insanas creencias a cerca del amor. Nos convencimos y aprendimos a sentirnos personas a medias, que necesitan de un otro para dejar de ser una mitad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">¿Pero acaso será cierto esto? ¿Somos solo la fracción de algo, que no será feliz hasta encontrar la parte que hace falta? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Vale la felicidad (no la pena) cuestionarse y pe<a href="http://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>nsar si verdaderamente no somos más que medias naranjas, que vagamos por el mundo en busca de nuestra “alma gemela”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Vale la felicidad, revelarse contra los conceptos afectivos trastornados, socialmente aceptados y aprehender a construir una nueva realidad, en la que nos visualicemos ya como Seres Completos, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">naranjas enteras capaces de auto-generar nuestro bienestar, sin que este dependa de la presencia de un otro. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">En consonancia con ésta premisa, se encuentran los siguientes párrafos de Mario Alonso Madrigal, de su escrito Extrañando a Dina: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">“Debo valorar mi propia compañía antes de recibir la de otros, para así no perderme por encontrar a alguien.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Caminaré conmigo a través de mi soledad que en realidad es compañía, y cuando me encuentre acompañado recordaré que siempre estoy solo.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">No volveré a confundir compañía con cercanía y mucho menos con felicidad, porque cometería el gran error de ver la soledad como sinónima de tristeza.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Dejaré de considerar la compañía y la soledad como un objetivo o algo a evitar, sino como momentos que la vida me ofrece; con la misma disposición que acepte uno, aceptaré el otro. De esa manera, nadie me engañará brindándome falsa compañía.” <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Es entonces, que <b>cuando aprendamos a vernos como personas completas, dejaremos de vincularnos desde el vacío y la necesidad</b>, entenderemos que las relaciones de pareja, no son la fuente para encontrar el amor, sino que son un medio para expresar el afecto que ya existe en nosotros. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">El responsabilizarnos de nuestra propia vida y felicidad, nos permitirá asumir la búsqueda de esa media naranja como un viaje interno, una exploración continua que nos llevará al autoconocimiento y al descubrirnos como seres independientes y sanos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">Así pues, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">el vernos como naranjas enteras será un paso más hacia la Autodependencia</b>, y aunque, parafraseando a Jorge Bucay, si bien es cierto que en los diferentes capítulos de nuestra existencia no somos los únicos actores, si somos los protagonistas y los directores de la trama, somos aquellos de quien depende en última instancia todos nuestros resultados.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;">La alegría no depende de la compañía, sino de mí mismo y mi capacidad para estar bien en cualquier momento, viviendo de la manera más satisfactoria posible.<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 13.6pt; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 4; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;"><span style="color: blue;"><strong>Psic. Carolina Fandiño G.<o:p></o:p></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: blue;">¡Rompiendo Cadenas, Extendiendo Alas! </span></strong></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: blue;">¡Breaking Chains, Extending Wings!</span></strong></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 4; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-31043510042715540782012-08-22T09:24:00.002-05:002013-11-19T19:32:23.604-05:00EL CABALLERO DE LA BRILLANTE ARMADURA (*)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifGX89hRPhAjthcbHJ3K_QHIx37fDjWxPEjTcaAuPAc_i3YsA-abVcwmWEFZGW3upMKi77TC8Ma-KH7MRRIumPrv912hMi5niNGYnIFteNCzMJeFi_-PLRlP63kfKb3WNz-wABJ1Q4JN0A/s320/vinilo-decorativo-caballero-y-dragon.jpg" width="320" yda="true" /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-CO; mso-fareast-language: ES-CO; mso-no-proof: yes;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype></span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Un caballero de brillante armadura que viaja por la campiña. De repente escucha a una mujer llorar de angustia. En un instante cobra vigor. Apura su caballo y corre hasta el castillo de la dama, donde cae en la trampa de un dragón. El noble caballero saca su espada y mata al dragón. Como resultado de ello, es recibido afectuosamente por la princesa.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Cuando se abren las puertas es bien recibido y festejado por la familia de la princesa y la gente del pueblo. Es invitado a vivir en el pueblo y se lo reconoce como un héroe. Él y la princesa se enamoran.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Un mes después el noble caballero emprende otro viaje. A su regreso escucha a su amada princesa que grita pidiendo ayuda: otro dragón ha atacado el castillo. Cuando llega el caballero saca su espada para matar al dragón.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Antes de blandirla, la princesa le grita desde la torre: “no uses tu espada, usa este lazo corredizo. Funcionará mejor”.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Ella le arroja el lazo y le hace señas para darle instrucciones sobre la manera de utilizarlo. Él la sigue en forma vacilante en sus instrucciones. Lo lanza alrededor del cuello del dragón y luego tira con fuerza. El dragón muere y todo el mundo se regocija.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Durante la cena de celebración el caballero siente que en realidad no ha hecho nada. De alguna manera, por el hecho de haber usado el lazo y no su espada, no se siente muy digno de la confianza y la admiración de la ciudad. Después del acontecimiento se siente levemente deprimido y olvida pulir su armadura.<br /><br />Un mes más tarde emprende otro viaje. En el momento de irse con su espada, la princesa le recuerda que tenga cuidado le pide que lleve el lazo. De regreso a casa observa que otro dragón está atacando el castillo. Esta vez se precipita hacia delante con su espada pero vacila, pensando que quizás tendría que usar el lazo. En ese momento de vacilación, el dragón le echa fuego y le quema el brazo derecho. Confundido, mira hacia arriba y ve a la princesa que le hace señas desde la ventana del castillo: “usa el veneno. El lazo no funcionará”.<br /><br />Le arroja el veneno, que él vierte en la boca del dragón y este muere. Todos se alegran y celebran, pero el caballero se siente avergonzado.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />Un mes después emprende otro viaje. En el momento de irse con su espada, la princesa le recuerda que tenga cuidado y que lleve el veneno y el lazo. Él se siente molesto por la sugerencia pero se lo lleva por las dudas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Esta vez en su viaje escucha a una mujer angustiada. En el momento de precipitarse en su ayuda, su depresión desaparece y se siente confiado y vivo. Pero cuando saca la espada para matar al dragón, vacila nuevamente. Se pregunta: “¿debería usar mi espada, el lazo o el veneno? ¿Qué diría la princesa?”.<br /><br />Por un momento se siente confundido. Pero entonces recuerda como se había sentido antes de conocer a la princesa, en aquellos días en que solo llevaba espada. Con un estallido de confianza renovada, se desprende del lazo y el veneno y ataca al dragón con su confiable espada. Mata al dragón y el pueblo de la ciudad se alegra.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<i><span lang="ES" style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><br />El caballero de armadura brillante nunca regresó a su princesa. Se quedó en esa nueva aldea y vivió feliz por el resto de sus días. Finalmente se casó, pero solo después de haberse asegurado de que su nueva pareja no sabía nada sobre lazos y venenos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="color: black; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Calibri;">(*) </span><span lang="ES" style="color: black; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Calibri;">John Gray. Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus, Editorial Océano, 1992.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Desafiando cualquier lógica matemática se utiliza comúnmente una de las ecuaciones preferidas por los enamorados,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>donde <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">“Uno mas uno es igual a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>uno</b>” siendo esto según nosotros la prueba resolutoria de un verdadero “compromiso” de amor. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Es así como se funden dos individuos quedando como resultado la total despersonalización de uno de ellos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el cual pasará a ser dominado en su voluntad por el otro,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dejando atrás proyectos, metas, incluso sueños,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>poniendo nuestra vida en manos de ese ser que ha “robado” nuestra voluntad, confiándole cada una de nuestras decisiones, como si al amarles le otorgáramos la sabiduría necesaria para elegir <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en nuestro lugar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Es entonces que tal como le sucede al caballero, nuestra armadura (confianza) comienza a oxidarse en la medida que perdemos criterio. Nuestras armas (experiencias previas) pierden su efecto,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no estamos seguros de lo que nos conviene, ya que no actuamos sin antes consultarle al ser amado, puesto que ahora tal responsabilidad le pertenece a este. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Pero esta situación no es fortuita, tiene como fin dejarnos libres de la culpa cuando fracasamos en alguna tarea emprendida. El amar a alguien no puede convertirse en una excusa para dejar atrás la responsabilidad por cada una de las acciones que emprendemos en la construcción de nuestra vida, donde los resultados<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dependerán<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>del como asumimos cada uno de los retos a los que nos enfrentamos día a día.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;">El caballero comprendió que ese cómo enfrentarse a las adversidades, solo dependía de él, pues amar a la princesa no era razón suficiente para abandonar sus ideas,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>deseos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>o perder su identidad,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no le deja inhabilitado para tomar decisiones en pro de su propio crecimiento personal. Más determinante aun, reconoció la importancia del ser aceptado tal como era, prefiriendo incluso terminar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una relación nociva antes de perder su individualidad. Es entonces que debemos comprender que <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">uno más uno siempre será igual<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Dos.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span lang="ES" style="font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><a href="http://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a><em>"La Aceptación nos libera de la tentación de cambiar al Otro y nos hace libre también del peligro de ser forzados a cambiar para convertirnos en quien no somos..."</em></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Psic. Denny Ortiz N.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-80072434904227983972012-08-03T19:06:00.000-05:002013-11-19T19:33:58.363-05:00¿Eres feliz?... (*)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBQT-3iCeG26gq3rbxskFpZPjdVVVB1gVxj0s9bvOpxMbv3It8ptroThsWP1YOvWT6XTgPNTdBFy8ZQ87tmsylXg5Qc4-Nu-3SWOElkDLp3xaaXkA6Xd59V7mSFkSH6OKyEnUdlQl3POlv/s1600/mujer+libre.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBQT-3iCeG26gq3rbxskFpZPjdVVVB1gVxj0s9bvOpxMbv3It8ptroThsWP1YOvWT6XTgPNTdBFy8ZQ87tmsylXg5Qc4-Nu-3SWOElkDLp3xaaXkA6Xd59V7mSFkSH6OKyEnUdlQl3POlv/s320/mujer+libre.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">“En cierta ocasión, durante una elegante recepción
de bienvenida al nuevo Director de Marketing de una importante compañía
londinense, algunas de las esposas de los otros directores que querían conocer
a la esposa del festejado, le preguntaron con cierto morbo: ¿Te hace feliz tu
esposo, verdaderamente te hace feliz?<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
El esposo, quien en ese momento no estaba su lado, pero sí lo suficientemente
cerca para escuchar la pregunta, prestó atención a la conversación e incorporó
ligeramente su postura, en señal de seguridad, y hasta hinchó un poco el pecho,
orgullosamente, pues sabía que su esposa diría que sí, ya que ella jamás se
había quejado durante su matrimonio.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
Sin embargo, para sorpresa suya y de los demás, la esposa respondió con un
rotundo:<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
- No, no me hace feliz.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
En la sala se hizo un incómodo silencio como si todos los presentes hubieran
escuchado la respuesta de la mujer.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
El marido estaba petrificado. No podía dar crédito a lo que su esposa decía, y
menos en un momento tan importante para él.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
Ante el asombro del marido y de todos, ella simplemente se acomodó
enigmáticamente sobre su cabeza su elegante chalina de seda negra y continuó:<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
- No, él no me hace feliz... ¡Yo soy feliz...!<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
El hecho de que yo sea feliz o no, no depende de él, sino de mí.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />
- Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad. <o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Yo determino ser feliz en cada situación y
en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de otra
persona, un recuerdo grato de otra cosa o circunstancia sobre la faz de
esta tierra, estaría en serios problemas…”<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><span lang="ES" style="border: 1pt none windowtext; color: #222222; font-size: 12pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">(*) Anónimo </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">La felicidad es
un estado que en general nos afanamos por encontrar, persiguiéndola e
intentándola hallar en las personas, los objetos y los éxitos, pero cuando ésta
se hace escurridiza y escapa, quedamos desilusionados
y exhaustos, sin entender muchas veces porque a pesar de nuestros esfuerzos, ésta
no se queda en nuestras vidas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Es entonces que resignados, nos
convencemos que <span style="color: #222222;">una vez llegue la pareja o condiciones
apropiadas la dicha será plena. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Sin embargo el
personaje de la esposa en la historia, nos muestra una postura más sana que
podemos tomar frente al tema, y es <b>la posibilidad de asumir la responsabilidad
de optar ser felices, independiente de las personas o situaciones a nuestro
alrededo</b>r, siendo decisiva la actitud adoptada frente a cualquier circunstancia
que se presente en nuestra vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Desde luego esto
es algo en lo que se debe trabajar, en primer lugar, podríamos dejar de esperar
a que las realidades adversas desaparezcan para entonces ser felices, bajo esta
premisa jamás lo lograremos, pues estas mismas hacen parte fundamental de la existencia
y en muchas ocasiones no depende de nosotros la posible solución, pero si la valiente decisión de no adoptar el
papel de víctimas, si no todo lo contrario, reconocerle y aprender del mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">No tiene sentido
el aplazar nuestro <b>Derecho Natural de Ser Felices</b>, para cuando desarrollemos
todos y cada uno de nuestros proyectos o para cuando llegue a nuestras vidas
esa persona indicada, pues somos seres en constante construcción y por lo tanto
variantes en deseos y pensamientos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Así pues, <b>elije
ser feliz aquí y ahora</b>, comprende que la felicidad no consiste en la
ausencia de problemas, consiste en ejercer la libertad que como seres humanos
tenemos, de asumir la actitud que queremos frente a las circunstancias que se
nos presentan en la vida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<b><i><span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">¡Aprende
a bailar bajo la lluvia y encuentra la fuente de la verdadera felicidad dentro
de ti!</span></i></b><b><span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Psic. Denny
Ortiz N.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES" style="border: none windowtext 1.0pt; color: #222222; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; padding: 0cm;">Psic. Carolina
Fandiño G.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-45112759308025300902012-07-25T22:54:00.000-05:002013-11-19T19:35:15.252-05:00Los cien días del plebeyo(*)<div style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeUrK02ofjVZo_A3LFjf836Le_Ejpxt4WKCm_styKxqPjsdnOrAcxEeMlH5a6jSZiLlpOgio3UUB2fENPd_EUJowiqQV3rRkYAW4zGlUCAPtIGM42D3KlBU1s1p9aRZnAFXMesOYuTM2m/s1600/frases-de-despedida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeUrK02ofjVZo_A3LFjf836Le_Ejpxt4WKCm_styKxqPjsdnOrAcxEeMlH5a6jSZiLlpOgio3UUB2fENPd_EUJowiqQV3rRkYAW4zGlUCAPtIGM42D3KlBU1s1p9aRZnAFXMesOYuTM2m/s320/frases-de-despedida.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">"Una bella princesa estaba buscando consorte. Nobles y ricos pretendientes llegaban de todas partes con maravillosos regalos: joyas, tierras, ejércitos, tronos... entre los candidatos se encontraba un joven plebeyo que no tenía más riqueza que el amor y la perseverancia.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">Cuando le llegó el momento de hablar, dijo: princesa, te he amado toda mi vida. Como soy un hombre pobre y no tengo tesoros para darte, te ofrezco mi sacrificio como prueba de amor. Estaré cien días sentado bajo tu ventana, sin más alimentos que la lluvia y sin más ropas que las que llevo puestas. Ese será mi dote.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">La princesa, conmovida por semejante gesto de amor, decidió aceptar: </span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">- Tendrás tu oportunidad: si pasas esa prueba, me desposarás.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">Así pasaron las horas y los días. El pretendiente permaneció fuera del palacio, soportando el sol, los vientos, la nieve y las noches heladas. Sin pestañear, con la vista fija en el balcón de su amada, el valiente súbdito siguió firme en su empeño sin desfallecer un momento.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">De vez en cuando la cortina de la ventana real dejaba traslucir la esbelta figura de la princesa que con un noble gesto y una sonrisa aprobaba la faena. Todo iba a las mil maravillas, se hicieron apuestas y algunos optimistas comenzaron a planear los festejos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">Al llegar el día noventa y nueve, los pobladores de la zona salieron a animar al próximo monarca. Todo era alegría y jolgorio, pero cuando faltaba una hora para cumplirse el plazo, ante la mirada atónita de los asistentes y la perplejidad de la princesa, el joven se levantó y, sin dar explicación alguna, se alejó lentamente del lugar donde había permanecido cien días.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">Unas semanas después, mientras deambulaba por un solitario camino, un niño de la comarca lo alcanzó y le preguntó a quemarropa: </span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">- ¿Qué te ocurrió? Estabas a un paso de lograr la meta, ¿Por qué perdiste esa oportunidad? ¿Por qué te retiraste?</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><br /></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">Con profunda consternación y lágrimas mal disimuladas, el plebeyo contestó con voz baja:</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<em><span style="font-size: 12pt;">- La princesa no me ahorró ni un día de sufrimiento, ni siquiera una hora. No merecía mi amor."</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<strong><span style="background-color: white; font-size: 12pt;">Es así como el plebeyo nos deja una gran lección, haciéndonos entender que en una relación sana, debe existir una retribución equilibrada de afecto y compromiso, donde ambas partes se involucren sin ser necesario el sacrificio del bienestar propio en pro de la aceptación del ser amado, pues éste tiene que hacerse merecedor del amor ofrecido.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<b><span style="background-color: white; font-size: 12pt;">Está en nuestra manos tomar la decisión, que cada relación de pareja que asumamos en nuestra vida, sea productiva.</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">(*) </span><span style="font-size: 10pt;">Jaime Lopera y Marta Bernal. La culpa es de la Vaca. Bogotá, Intermedio, 2002.</span><span style="font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Psic. Carolina Fandiño G.<br />
Psic. Denny Ortiz N. </div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-979647120519127799.post-25193018513117678362012-07-20T16:55:00.000-05:002013-11-19T19:36:21.115-05:00¿Mejor malo conocido que Bueno por conocer?<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este
viejo y reconocido refrán encierra una sospechosa verdad, pues muchas
relaciones nocivas están basadas en este pensamiento, que analizado de manera
concienzuda se podría pensar que describe el temor y la resistencia que presentamos
ante la posibilidad de cambio. Muy probablemente porque este implique dejar
caer un pesado y viejo equipaje, que
viene cargado de maneras de comportarnos a las cuales ya estamos habituados y
aunque a veces del todo innecesarias, nos negamos a dejarlas de lado. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2V21rENcJ8FRs9HdQLacdClmGzNf3Sj1jzNS4yGMN08eP4hXTeaYADHyMNFPYO-YeCDYyqIpyq2ERXGPgt1Xph89kcaSg8pF16NN_A-6JT6LWeg8kqkHKDFaOoMhfGh_vHERR0wCtGKI/s1600/imagen+blog.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2V21rENcJ8FRs9HdQLacdClmGzNf3Sj1jzNS4yGMN08eP4hXTeaYADHyMNFPYO-YeCDYyqIpyq2ERXGPgt1Xph89kcaSg8pF16NN_A-6JT6LWeg8kqkHKDFaOoMhfGh_vHERR0wCtGKI/s320/imagen+blog.jpg" width="320" /></span></a><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Es
entonces que estos comportamientos inadecuados<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=979647120519127799" name="_GoBack"></a> tienden a
surgir cuando elegimos amar a otra persona, pues insistimos en traer al
presente las experiencias acumuladas del pasado, poco o nada exitosas, con la
intención de hacerlas funcionar en esta nueva oportunidad, convirtiéndose en renovadas
expectativas, es decir, en anhelos o deseos frustrados que ahora se transfieren
una vez más a quien llama nuestra atención, el cual se escoge (de manera
inconsciente) con los mismos patrones de conducta de parejas anteriores, no por
casualidad sino por causalidad</span><b><span style="font-size: large;">*</span></b><span style="font-size: small;">, convencidos que en esta ocasión se triunfará.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Así
pues, optamos por lo conocido, puesto que nuestro inconsciente supone que no
existe otra forma de hacerse, manteniéndonos según esté, en un territorio
“seguro”, apegados a sentimientos y emociones conocidas, auto-saboteando cada
intento por alcanzar aquello llamado felicidad. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es
así como estas inadecuadas formas de relacionarnos con el otro, brotan de
nuestra personalidad con total naturalidad, puesto que nos sentimos más “cómodos”
ejecutando los ya estudiados pasos de baile con nuestra pareja, los cuales a
pesar de encontrarse enmarcados por el dolor y el sufrimiento, son preferibles
a la angustia que provoca lo desconocido e incierto, reanudando entonces lo que
se asemeja a una infinita espiral, la cual va reproduciendo dicho dolor una y
otra vez en cada intento por iniciar una “historia diferente”, sin hallar
ninguna salida aparente, resignándonos a padecer lo ya padecido, siendo <i><b>“mejor experiencia mala conocida que buena por
conocer”.</b></i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Muy
probablemente lo que nos mantiene anclados a ésta situación, es el temor a la introspección, es decir indagar,
buscar en nosotros mismos y darnos cuenta del verdadero origen del fracaso
emocional, el cual se encuentra amarrado a experiencias no resueltas de nuestra
niñez, que no logramos conectar con nuestro comportamiento presente. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Queda
mucho más fácil culpar a factores externos, declararnos presos del destino, de
la mala fortuna, de Dios, de la vida, antes que asumir la responsabilidad y
hacernos cargo de ello. Entonces podemos asegurar, que no se trata de buenos
por conocer ni de resignarse a padecer malos ya conocidos, se trata de iniciar
de manera decida nuestro propio proceso de auto-conocimiento y sanación, solo
así aprenderemos a elegir nuevas y mejores opciones. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">*</span><span style="font-size: small;"> Causalidad</span></b><span style="font-size: small;">: Relación entre
una causa y su efecto.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Autoras</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Psic. Denny Ortiz N.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Psic. Carolina Fandiño G.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01165927307197333175noreply@blogger.com0